Une coupe correcte de vos ongles d’orteil est essentielle pour éviter les ongles incarnés douloureux, une affection dans laquelle l’ongle, le plus souvent celui du gros orteil, se courbe et pousse dans la peau.
Les ongles incarnés sont douloureux et peuvent même entraîner une infection. Ils sont particulièrement préoccupants pour toute personne atteinte de diabète. Les podologue experts du cabinet pelligand a Lyon, proposent le guide suivant, étape par étape, pour une coupe correcte des ongles d’orteils.
Les outils du métier
Rien ne remplace un vrai coupe-ongles. N’utilisez pas le même coupe-ongles que pour vos ongles des mains. Vos ongles de pieds sont plus larges et plus épais, ils nécessitent donc un coupe-ongles plus grand. Veillez à bien nettoyer votre coupe-ongles. Désinfectez-les avec de l’alcool à brûler avant et après utilisation.
Technique appropriée
Coupez en ligne droite ; évitez de couper les ongles en forme de courbe. Ne coupez pas les ongles trop courts. C’est une autre cause d’ongles incarnés. Nous vous recommandons de maintenir vos ongles d’orteil à une longueur d’environ 1 à 2 millimètres.
De plus, coupez toujours vos ongles lorsqu’ils sont secs. Les ongles humides sont plus susceptibles de se déchirer, de se plier et sont plus difficiles à couper en douceur.
Il est plus facile de toiletter vos ongles d’orteils en deux coupes. Pour la première, coupez un peu sur le côté de l’ongle pour créer un bord droit. Ensuite, enlevez le reste de l’ongle en suivant la ligne de la coupe droite.
Ne coupez pas vos cuticules. Repoussez-les plutôt avec un bâton à cuticules. Couper vos cuticules peut provoquer des saignements ou une infection.
Fréquence des coupes
En moyenne, les ongles des pieds poussent de 2 millimètres par mois. Cela signifie que pour la plupart des gens, une coupe entre six et huit semaines est appropriée. Cependant, si vous êtes une personne incroyablement active ou un athlète, une coupe plus fréquente peut être nécessaire pour votre confort.
Terminez avec une lime
Lissez les bords irréguliers ou rugueux avec une lime. Les bords rugueux peuvent s’accrocher et provoquer une déchirure de l’ongle au cours de sa croissance.
S’attaquer aux ongles d’orteil épais
Si vos ongles d’orteil sont très épais, souvent à cause d’une infection fongique, préparez d’abord vos pieds. Voici comment procéder :
Faites tremper vos pieds dans de l’eau chaude pendant environ 10 minutes pour ramollir vos ongles.
Faites de petites coupes avec le coupe-ongles pour éviter d’éclater l’ongle. Puis coupez en ligne droite.
Si les ongles d’orteil épaissis sont trop douloureux ou difficiles à couper vous-même, appelez-nous pour obtenir des conseils ou un rendez-vous.
Pour plus d’informations sur la coupe des ongles d’orteils ou les ongles incarnés, contactez-nous dès aujourd’hui par téléphone ou par formulaire en ligne. Nous disposons de 15 sites pratiques dans le sud-est de la Géorgie et en Caroline du Sud pour répondre à vos besoins en matière de soins des pieds et des chevilles.
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