Si vous ne vous disputez pas avec votre partenaire, vous avez peut-être des problèmes.
La plupart des gens pensent que l’absence de conflit est une bonne chose. Après tout, qui souhaite vraiment avoir des conflits avec l’être aimé ? C’est difficile, effrayant et déroutant, et cela peut faire remonter des relations passées où les disputes ont dégénéré.
Mais le problème, lorsqu’on maintient toujours la paix et qu’on ne fait pas de vagues, c’est qu’on peut finir par se sentir à des kilomètres de son partenaire. Pourquoi ? Parce que vous ne parlez pas des choses importantes. Parce que vous ne pouvez pas être pleinement vous-même si vous cachez ou ignorez ce qui est vraiment important pour vous. Parce que c’est en travaillant sur les tensions que l’on crée une grande intimité.
Nous pensons généralement que les couples se séparent lorsqu’il y a trop de conflits. Mais le fait d’éviter les conflits peut être tout aussi dommageable, et le problème n’est pas aussi évident. Alors, comment savoir si vous et votre couple souffrez peut-être d’évitement des conflits ?
Symptômes
- Vous ne vous sentez pas proche : Posez-vous la question suivante : sur une échelle de 1 à 10, dans quelle mesure vous sentez-vous proches ? Si vous ou votre partenaire obtenez un score de 7 ou moins, vous voudrez peut-être en discuter.
- Vous n’abordez pas certains sujets : Vous avez peut-être vraiment envie de pimenter votre vie sexuelle, mais vous avez peur que le simple fait d’aborder le sujet provoque une énorme distance. Ou bien vous avez constamment l’impression de marcher sur des œufs.
- Rester caché : Vous cachez certaines choses à votre partenaire. Vous ne l’importunez pas avec des « détails insignifiants » sur des problèmes au travail parce que vous ne voulez pas le déranger.
- Ravaler les problèmes. Lorsque vous envisagez de discuter d’un sujet difficile avec votre partenaire, vous ressentez un nœud dans l’estomac. Vous décidez d’attendre « le bon moment ».
Alors comment sortir du cycle qui consiste à éviter constamment les conflits et à se sentir ainsi éloigné de son partenaire ? Une bonne première étape consiste à vous demander : « De quoi ai-je besoin pour me sentir vraiment bien dans ma relation ? » « Qu’est-ce que je veux plus ou moins ? » « Qu’est-ce que je ne partage pas avec mon partenaire qui est en fait important pour moi ? ».
Pensez à l’un des sujets suivants et voyez si l’un d’entre eux vous semble trop tabou pour en parler – et quel effet le fait de ne pas en parler peut avoir sur votre relation :
- Sexe et intimité
- L’argent
- L’avenir
- Les enfants
Oui, il est effrayant de parler des sujets difficiles. Mais il est encore plus effrayant de penser que vous pourriez passer des jours, des mois, voire des années, à balayer les choses sous le tapis et à ne pas pouvoir être votre véritable identité, honnête et ouverte, avec votre partenaire. Ça semble valoir le coup de prendre le risque. Ça semble être un objectif pour lequel il vaut la peine de se battre.
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